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张子宇训练：下肢+跳绳，李月汝缺席亚洲重任。

来源：24直播网2025-05-29 06:17:00

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在去年的U17女篮锦标赛上，张子宇以出色的表现带领山东队以30分以上的巨大优势战胜了浙江队。然而，尽管取得了如此辉煌的胜利，由于体测成绩未能达标，张子宇和她的队伍最终只能遗憾地以亚军收场。

自从国家队核心球员李月汝决定继续留在WNBA赛场并因此缺席了今年的女篮亚洲杯，2.23米的中锋张子宇便被寄予厚望，注定要在国家队中承担起更重要的责任。如今，在国家队集训中，张子宇的每一次触球都仿佛在战场上一样，被严密地包夹和防守。

从流出的训练照片和视频中可以看出，张子宇在训练中受到了特别的关注。她在进行下肢力量训练时，面对的是一个体重估计达到150斤的壮汉站在杠铃横杠上，她则用尽全力用脚往上顶。这种严苛的训练，不仅没有让张子宇退缩，反而让她更加坚定了要提升自己的决心。

不仅如此，张子宇还针对自己的不足进行了更加专业的训练。例如，针对外界关于她不会跳绳的传言，她会在训练中不断地变换跳绳方式，用实际行动证明自己的实力。同时，为了增加脚步的灵活性以及对抗能力、减少受伤的风险，她还练习了拳击和各种专项化的严格训练。

在李月汝缺席的这次亚洲杯上，中国女篮的重任落在了韩旭和张子宇这两位中锋的肩上。虽然韩旭因伤在身，而张子宇作为一位未曾有过成年队比赛经验的年轻球员，她的担子更加沉重。然而，张子宇并没有被压力击垮，反而以更加坚定的信念和更加刻苦的训练来迎接挑战。

总的来说，张子宇的出色表现和不懈努力为中国女篮注入了新的活力和希望。无论是在赛场上的表现还是在训练中的付出，都让人对她充满了期待。

标签： 跳绳 韩旭 鲁能 张子宇 李月汝 亚洲杯 浙江队 中国女篮主教练  
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